Administrar las vacunas a tiempo

Es recomendable administrar las vacunas a los niños un mes antes de emprender el viaje ya que la mayoría de las vacunas comienzan a hacer efecto unos 20 días después de que hayan sido administradas. Sobre todo, hay que prestar atención a las vacunas necesarias si viajamos con un menor de 18 meses.

¿Qué países del mundo tienen más riesgo de contagio de enfermedades tropicales?

Aquellos que estén situados entre el trópico de Cáncer y el de Capricornio como la mayoría de países de África, el sudeste asiático, Centroamérica y América del Sur.

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¿Qué vacunas son necesarias?

Fiebre tifoidea y hepatitis A. Ésta última en mayores de 12 meses.
Vacuna del sarampión. Puede empezar a administrarse a partir del año de edad.
Fiebre amarilla. Su previa administración es condición indispensable para poder entrar en muchos países, pero esta vacuna no se puede aplicar a menores de 9 meses ni a niños alérgicos al huevo.

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Y por supuesto, visita al pediatra.

Antes de emprender viaje pide cita con el pediatra, consúltale todas tus dudas y asegúrate de que efectivamente llevas la cartilla de vacunación en regla.

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Una vez en destino

Lleva ropa adecuada. Aunque haga calor es recomendable vestir a los niños con manga larga, pero que sea de algodón para que traspiren correctamente y de colores claros. Y por supuesto, zapatos cerrados. Así evitaremos el riesgo de sufrir incómodas picaduras y alergias innecesarias.

Usar protección solar de pantalla total y repelente de mosquitos. Y siempre en este orden. Además el repelente también tiene que aplicarse sobre la ropa.

Emplear una mosquitera con insecticida. Se pueden emplear para cubrir la cama de los niños y los carritos de los bebés.

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Viaja con botiquín

Y mete dentro antitérmicos, analgésicos, protectores gástricos, antihistamínicos, antisépticos, gasas y tiritas.

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Medicamentos

Ten una lista completa de todos los medicamentos que puedan necesitar tus hijos y aunque creas que ya lo has metido todo en el equipaje, repásala una y otra vez para estar seguro de que no te dejas nada atrás.

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Viajes en coche

Antes de emprender un largo viaje en coche con tu hijo, es conveniente que limpies el vehículo de arriba a abajo, por dentro y por fuera para eliminar todo rastro de polvo y de ácaros. Limpia también el conducto del aire acondicionado dejándolo funcionar un rato con las puertas abiertas. Y a ser posible desplázate a primera hora de la mañana o de la noche, cuando el aire está menos cargado de alérgenos.

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Ya en el destino de vacaciones

Podemos viajar con nuestros hijos a donde nos plazca y si sufren algún tipo de alergia solo hay que tener en cuenta llegar un nebulizador portátil si el niño es asmático, preguntar si el hotel de destino tiene habitaciones antialérgicas. Tampoco está de más averiguar si permiten llevar tu propia ropa de cama de casa, para evitar que el niño entre en contacto con ácaros.

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Disfrutar al aire libre

Pero presta atención a las picaduras de los insectos, como por ejemplo abejas o avispas y a las pequeñas urticarias. Para evitarlas lo mejor es llevar cubiertas piernas y brazos. Para mantener a raya la dermatitis atópica es aconsejable evitar el sol en las horas más intensas del día.

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Síntomas a tener en cuenta

Ante cualquiera de estos síntomas es necesario acudir al médico porque es probable que estemos ante una reacción alérgica grave: visión borrosa, mareos, tensión baja, dificultad para respirar

Foto de pasukaru76 (CC0 1.0)

Y sobre todo, ¡nunca dejes de viajar con tu niño!

¿Hay que reservar con mucha antelación?

Si tienes claro el destino al que te vas desplazar, reserva tu vuelo lo antes posible. Si el 25 de diciembre quieres estar con tu familia, encontrarás los mejores precios si reservas el vuelo con 45 ó 50 días de antelación. ¡Corre, que queda poco tiempo!
Y si tienes pensado volver a tu domicilio habitual después de Reyes, compra tu billete de vuelta con fecha a partir del 7 de enero.

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Viaja en los días clave

Aunque te parezca increíble encontrarás los mejores precios si viajas el 25 de diciembre o el 1 de enero. La mayoría de la gente ya se habrá desplazado y tu podrás viajar más barato.
Otra opción económica es reservar tu viaje antes del 21 de diciembre, porque a partir de este día los precios crecen sin control.

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No eres como los tres Reyes Magos

No tengas complejo de Rey Mago y asume que la maleta familiar tiene un tamaño limitado, porque como te empeñes en meter en ella todos los regalos de Navidad terminarás pagando el exceso de equipaje. ¿Has pensado en comprar los juguetes y regalos cuando llegues a tu destino? Otra solución es enviarlos por correo. Así solo tendrás que ocuparte de hacer una maleta normal y corriente.

Foto de M.Martin Vicente (CC BY 2.0)

Piensa en distintos medios de transporte

Si quieres ahorrarte un dinerillo en tu viaje familiar en Navidad, no descartes ningún medio de transporte para tu viaje. Tal vez coger un avión salga más barato reservar un billete de tren. Y si vas a desplazarte por carretera no te olvides de mirar los precios del autobús o incluso de los coches en alquiler.

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Busca las ofertas de último minuto

Y si a pesar de todos estos consejos, no has podido reservar con antelación, ¡busca las ofertas y promociones de última hora! Descuentos sorprendentes u ofertas de 2×1 aparecen todos los años en el momento más insospechado. ¡Aprovéchalas!

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 ¿Cuándo podemos viajar durante el embarazo?

Tenemos que tener en cuenta algunos factores a la hora de planificar nuestro viaje, uno de ellos el estado del embarazo. La mejor etapa para viajar estando embarazada es el segundo trimestre ya que, por lo general, se han pasado las molestias propias del primer trimestre y el volumen de la tripita no es tan grande como para que resulte molesto para la mamá. Entre las semanas 28º y 34º de la gestación se deberían evitar los desplazamientos largos y después de la semana 34º es recomendable no moverse mucho, sin embargo será el ginecólogo el que recomiende o no el viaje en función del estado de la embarazada y la necesidad del viaje.

Foto: Tely Negotrópica (CC BY-NC 2.0)

¡Preparativos para un viaje perfecto!

Sobre todo, ¡no esperar a última hora! Preparar el viaje con antelación, organizar muy bien el equipaje y evitar cargar con bultos innecesarios.

Llevar ropa cómoda, zapatos cómodos, una chaqueta para resguardarnos del frío de los aviones o trenes y un bolso de mano con lo necesario: pañuelos, útiles de aseo, algo de comida, botella de agua y si es posible un pequeño cojín para las lumbares y cervicales.

Foto: Claudia Perez (CC BY-NC-ND 2.0)

Para los mareos, muy comunes en las mujeres embarazadas, debemos de llevar siempre algo de comida como frutos secos, galletas y algo de fruta. Para que las nauseas no nos estropeen el viaje, caramelos y alguna gominola dulce nos ayudarán a controlarlas.

Nunca tomar pastillas, ni chicles, ni jarabes para el mareo sin antes consultar con el médico.

Foto: Richard George Davis (CC BY-ND 2.0)

 Viajar el avión ¿Una buena opción?

Sin duda, dependiendo del viaje, es la opción más segura ya que no implica ningún riesgo para la madre y el futuro bebé. Eso si, debemos seguir unas sencillas pautas para hacer nuestro viaje mucho más llevadero como llevar ropa cómoda, beber mucha agua o andar siempre que sea posible por los pasillos. Importante elegir un asiento cerca del pasillo y del baño y colocarse el cinturón debajo del vientre, sobre las caderas.Los detectores de metales que se usan en los aeropuertos son totalmente inocuos para la futura madre y su bebé.

NO es recomendable volar en el último mes de embarazo,  ni si se está teniendo un embarazo complicado o de riesgo.

Foto: Might Boy Baby (CC BY-NC 2.0)

¿Qué documentación llevar?

Un informe con el historial del embarazo realizado por el ginecólogo y la matrona es recomendable por si surgiera alguna complicación en el destino. Además de los pasaportes, documentos de identificación y los billetes, es recomendable llevar una agenda con los teléfonos más importantes de familiares, amigos, urgencias, taxis…etc.

Siempre hay que llevar a mano la documentación de los seguros médicos y de viaje y asegurarse de la posible atención médica en el lugar de viaje, por si surgiera algún problema.

Y sobre todo, ¡disfrutar! Será el primer viaje de tu bebé.

Lee la etiqueta del disfraz con atención.

Para que un disfraz sea totalmente seguro tiene que mostrar en todas sus etiquetas las iniciales CE, que garantiza que en caso de accidente el tejido tendrá un tiempo más lento de combustión.
En el etiquetado también debe figurar la edad recomendada del niño, sobretodo si estamos hablando de trajes para infantes menores de 3 años. Y si el traje tiene tiene alguna complicación también debería incluirse un manual de instrucciones.
Si el disfraz no es para los niños, sino para los papás el etiquetado deberá señalar tanto el fabricante como la composición, tal y como pasa con las prendas de vestir convencionales.

Foto de juhansonin (CC BY 2.0)

No todos los maquillajes son iguales.

Un buen maquillaje puede ser el mejor complemento para un buen disfraz. Pero no todos los maquillajes ofrecen las mismas garantías. Es importante asegurarse de que el producto que queremos cumple todos los estándares dermatológicos para evitar incómodas alergias.
La etiqueta del maquillaje, al igual que la del disfraz también es importante y en ella deben aparecer información sobre la fecha de caducidad, la denominación del producto, advertencias de uso y el país de origen si proveniera de fuera de la Unión Europea.

Foto de PersonalCreations.com (CC BY 2.0)

Elige la máscara y la peluca ideal.

Muchos disfraces están compuestos por un traje y una máscara o una peluca. Y aunque estás pueden terminar de dar el look más terrorífico, antes de comprar cualquier máscara hay que probársela primero al niño para que las aberturas por las que respirará sean suficientemente grandes y no haya riesgo de asfixia.
Por supuesto, tanto máscaras como caretas también tendrán que ir debidamente etiquetadas y estar elaboradas con productos no inflamables.

Foto de popofatticus (CC BY 2.0)

Compra lentillas de fantasía con todas las garantías.

Para conseguir una mirada de verdadera ultratrumba, las lentillas de fantasía son lo más de lo más. Aunque para estar 100% de lo que ponemos en nuestros ojos, lo mejor es comprarlas en una óptica y al igual que unas lentillas convencionales es necesario manejarlas de la forma mas higiénica posible para evitar infecciones oculares. ¡Y a disfrutar del Halloween más terrorífico!

Foto de Richard Elzey (CC BY 2.0)

Viajar en Tren o en autocar

Tanto en Renfe como en determinadas empresas de autocares las familias numerosas pueden disfrutar de descuentos que van del 20% al 50%. Así que antes de moveros en alguno de estos transportes consultad en sus webs correspondientes las ventajas de las que os podéis beneficiar.

Foto de eldelinux (CC BY 2.0

Viajar en avión

Las familias numerosas que vuelen y tengan entre tres y cinco hijos podrán beneficiarse de un descuento del 5% en sus vuelos nacionales en la mayoría de las aerolíneas. Pero si vuestra familia está compuesta por 6 hijos o más, entonces este descuento asciende al 10%. Lo mejor de todo es que estos descuentos  se pueden solicitar por teléfono en el momento de realizar la compra. Eso si, no hay posibilidad de disfrutar de esta rebaja en los asientos «Clase Business».

Foto de Aero Icarus (CC BY-SA 2.0)

Descuentos en hoteles y casas rurales

Gracias a los descuentos para familias numerosas que ofrecen muchos hoteles, pasar unas vacaciones en un fantástico hotel no tiene por qué arruinar nuestro presupuesto. Además la Federación Española de Familias Numerosas facilita una lista actualizada de todos los hoteles que ofrecen este tipo de rebajas. Este listado hace referencia tanto a hoteles como a casas rurales, para que la oferta resulte atractiva a familias de todos los gustos. Solo tendréis que elegir vuestro destino ¡y disfrutar de unos relajados días de descanso!

Foto de lorenkerns (CC BY 2.0)

Sello Kids Friendly

En breve, la Federación Española de Familias Numerosas tendrá disponible el Sello de Turismo Familiar. Se trata de un certificado que reconoce la buena labor de aquellos establecimientos y destinos familiares que cumplen una extensa lista de requisitos. Se evalúa el alojamiento, la gastronomía, los espacios dedicados al ocio, para crear toda una red vacacional de destinos “kids friendly”.

Foto de pocketwiley (CC BY 2.0)

Parques temáticos y museos

La mayoría de los parques temáticos ofrecen descuentos o tarifas familiares como por ejemplo Parques Reunidos. Así que no está de más echar un ojo a este tipo de abonos anuales para ahorrar unos cuantos euros a lo largo del año.

Foto de fortherock (CC BY-SA 2.0)

Etihad

En esta compañía de Emiratos Árabes Unidos, no solo los niños tienen embarque prioritario y menús específicos, sino que las familias no encontrarán ningún problema para subir a bordo una cuna. Además contarán con servicio de niñeras que cumplirán todos los deseos de los más pequeños durante el vuelo.
No se puede pedir más.

Foto de airlines (CC BY-SA 2.0)

British Airways

La compañía británica trata a los niños como auténticos reyes. ¡Tus niños no querrán volar en otra aerolínea! Al servir la comida en cabina, se atiende primero a los niños y su menú es mucho más saludable y sabroso que el de los adultos (lo sentimos, papás). Y después de comer, la diversión continúa porque British Airways ofrece a sus pequeños viajeros el paquete Skyflyers que incluye toda clase de actividades para que los peques no se aburran durante las largas horas de vuelo.

Foto de country_boy_shane (CC BY-ND 2.0)

Emirates

Emirates pone a disposición de las familias todo el lujo y la comodidad por la que esta aerolínea es famosa en todo el mundo. Las familias que vuelen con niños con edades comprendidas entre los 2 y los 11 años tendrán prioridad a la hora de embarcar y ya a bordo los niños estarán entretenidos con juegos interactivos, películas y series de dibujos animados, juguetes y libros.
¡Una enorme guardería a más de 10.000 metros de altura!

Foto de Traveloscopy (CC BY 2.0)

Ryanair

La compañía irlandesa cuenta con un paquete llamado «Ryanair Family Extra» ideal para familias, porque con él se puede disfrutar de una rebaja del 50% en los asientos reservados a niños y el coste del equipaje infantil facturado. Además con el Ryanair Family Extra, las familias con niños tienen prioridad a la hora de embarcar y tienen garantizado que el avión en el que vuelen estará provisto de calienta biberones y se les permitirá subir a bordo sin tener que pagar un coste extra por subir con carritos de bebés o sillitas.

Foto de ATom.UK (CC BY-SA 2.0)

Norwegian

Esta aerolínea noruega pone a disposición de sus pasajeros WiFi gratuito durante el vuelo. Así toda la familia podrá navegar por la red sin interrupciones y los niños estarán más que entretenidos. Además los asientos de los aviones de esta compañía son reclinables y gozarán de mayor espacio entre unos y otros lo cual favorece que los pequeños de la casa se puedan mover con mayor libertad o que se puedan echar una cómoda siesta.

Foto de anjanettew (CC BY-SA 2.0)

Si vamos a realizar un viaje en avión, habrá que estar informado de los requerimientos de cada compañía aérea a la hora de volar con animales ya que no todas las mascotas vuelan con las mismas condiciones. Depende mucho de la especie, la raza y el tamaño.
Eso si, si no quieres que tu mejor amigo se quede en tierra no te olvides de llevar en el equipaje de mano toda su documentación debidamente actualizada.
¡Ah, y no te olvides de preguntar a tu aerolínea si es necesario pagar un suplemento por volar con tu mascota!

Foto de Bukowsky18 (CC BY-SA 2.0)

Infórmate de las reglas concretas que se aplican en tu destino a los animales de compañía. En Europa existe una normativa común para perros y gatos, pero no para reptiles, por ejemplo, u otras especies exóticas. Presta atención a las leyes de cada país para que tu mascota no se quede en la aduana.

Antes de emprender el viaje, lleva tu mascota al veterinario. Queremos que esté lo más sano posible para que disfrute al máximo de unas vacaciones en familia. Y tal vez haya que actualizar su cartilla de vacunas en función del país al que vaya a viajar

Foto de Army Medicine (CC BY 2.0)

Si para llegar a nuestro destino vacacional no hace falta volar sino que vamos a ir tranquilamente en nuestro coche, también hay que seguir unas pautas para que el traslado no se convierta en una odisea.
Si nuestro perro o gato no está acostumbrado a viajar en coche, lo más probable es que se maree. Así que es buena idea que los días previos a nuestra salida, demos alguna vuelta con él en el automóvil, para que se acostumbre a la situación.

Foto de Nisa Yeh (CC BY-SA 2.0)

A lo largo del viaje será necesario hacer paradas como mínimo cada dos horas para que tanto el conductor como niños y mascotas puedan estirar las piernas, despejarse un poco e ir al baño.

Foto de _tar0_ (CC BY 2.0)

Si en un viaje con los niños procuramos no olvidarnos de sus juguetes favoritos para que estén entretenidos, ¿cómo no le vas a permitir a tu animal de compañía que se lleve su juguete de goma? Además de estar entretenido le calmará los nervios y el viaje se le hará más corto.

Por último, si pretendes disfrutar de unas vacaciones en la playa, ten en cuenta que no todas las playas de España admiten perros. Eso si, en 40 de ellas podrás correr y ladrar con tu perro sin ningún problema.

Foto de Infomastern (CC BY-SA 2.0)

¿Sabías que en Barcelona existe un parque acuático para perros? Se llama Can Janè y si tu perro es un enamorado del agua, este lugar le hará inmensamente feliz. ¡Guuuuuau!

Foto de feeferlump (CC BY 2.0)

Si vas a volar escoge bien tu asiento

Si vas a realizar un vuelo de varias horas, lo más recomendable es que reserves tu sitio con antelación para encontrar aquel que te permita estar lo más cómoda posible. Aunque sea un poco más caro, es buena idea reservar en clase preferente ya que dispondrás de mayor espacio para estirar las piernas y realizar los ejercicios necesarios para evitar el jet lag.
Además también es recomendable sentarse al lado del pasillo. Podrás levantarte más cómodamente todas las veces que necesites, tanto para ir al baño como para andar por el pasillo y así activar la circulación sanguínea.

Foto de anselm (CC BY 2.0)

Viste cómoda

Olvídate de las prendas ajustadas durante un rato. Viste holgada y con ropa que te permita tener total libertad de movimientos. Unas mallas elásticas y una camiseta serán tus mejores aliados a la hora de viajar de forma confortable.

Foto de Still Vision (CC BY 2.0)

Si viajas en coche no fuerces las lumbares

Las lumbares es una de las zonas que más sufren durante la gestación y si vamos a estar varias horas en un coche deberías utilizar un cojín específico para esta zona del cuerpo para evitar viajar incómoda. Y si puedes hazte con un cinturón de seguridad específico para gestantes, ya que se adaptará con facilidad a tu cuerpo evitando presiones innecesarias.
Además se recomienda que cada dos horas pares para descansar, estirar piernas y lumbares, refrescarte si fuera necesario y relajarte.

Foto de Charlie Davidson (CC BY-ND 2.0)

Y por supuesto, consulta con tu ginecólogo

Si tu embarazo es de bajo riesgo no tiene por qué pasar nada, pero en caso de duda, antes de hacer la maleta haz las preguntas que necesites a tu ginecólogo. Y si te confirma que no existe problema alguno para viajar, no te olvides de llevar siempre encima la tarjeta sanitaria y los papeles del embarazo.

Foto de ornellasena (CC BY-ND 2.0)

Una sillita específica para cada edad

No todos los niños pueden ir en la misma sillita de coche. Hay que tener en cuenta la edad del menor y su peso ya que cada etapa en la vida del niño tiene unas necesidades específicas y cada silla tiene unas medidas de seguridad concretas.

Foto de chimothy27 (CC BY 2.0)

Vigila que el cinturón de seguridad siempre esté bien colocado

Las largas horas de viaje en coche pueden resultar muy pesadas para los niños y lo más probable es que en algún momento intenten escapar de sus sillita de seguridad, por ello hay que estar atento a que el cinturón esté correctamente abrochado y que esté lo suficientemente prieto como para que los niños no puedan escabullirse.
Para entretenerlos, si son muy pequeños lo mejor es que lleven en todo momento su juguete favorito y si ya son algo mayores, la música y los videojuegos pueden convertirse en sus mejores aliados hasta que llegar a destino.

Foto de Lars Plougmann (CC BY-SA 2.0)

El seguro de las puertas, ese gran olvidado

Si ya de por sí es importante comprobar que el cinturón de la silla del niño está bien ajustado, no lo es menos comprobar que los seguros de las puertas traseras del coche están cerrados y bien cerrados. Asegurarnos de que los niños no podrán abrir las puertas durante el trayecto, solo nos llevará un minuto y nos puede ahorrar más de un disgusto innecesario.

Foto de Janitors (CC BY 2.0)

No viajes de noche

Viajar de noche puede ser peligroso, tanto por la escasa iluminación como por el estado de somnolencia del conductor. Por ello, el momento ideal para comenzar un viaje es de madrugada, porque las carreteras estarán libre de atascos, no hará tanto calor como al mediodía y todos los tripulantes del coche estarán mas despejados y más atentos a lo que pasa en la carretera.

Foto de mbiebusch (CC BY-SA 2.0)

Todo el equipaje tiene que ir en el maletero

No viajes en coche con maletas sueltas por el habitáculo. No importa el tamaño o el peso que tenga, porque en caso de accidente de tráfico, el peso del bulto en cuestión se multiplicará varias veces debido a la fuerza de la inercia. Y como no estará sujeto al vehículo, en el momento de un choque (aunque este sea leve) el bulto en cuestión volará por el interior de la cabina y puede golpear a cualquiera de los pasajeros creando graves lesiones, no ocasionadas por el choque en sí.

Foto de jpower65 (CC BY-ND 2.0)

¿Sabías que el 30% de los coches que viajan por carretera lo hacen con niños? Pues ya lo sabes, así que cuando cojas el coche, “precaución, amigo conductor”.